Mini retreat med Nadja

Mini retreat – mindfulness för ro i själen

Söndag 22 maj kl. 10-12:

Varmt välkommen till ett ljuvligt mini retreat på två härliga timmar.
Här landar du på en skön, mjuk yogamatta och guidas in i djup, läkande återhämtning. Du guidas varsamt genom meditation, reflektion och övningar i medveten närvaro.
Här skapas plats att vila och komma i samklang med dig själv. Allt för att ge dig kraft och energi att njuta av vårens och sommarens upplevelser. Mindfulness är ett fantastiskt verktyg för att öka känslan av sammanhang och livskvalitet.
Du behöver inte ha några förkunskaper i t ex yoga eller meditation för att kunna vara med. Alla är välkomna, från 15 år och uppåt.

Boka din plats här:

https://www.bokadirekt.se/places/24157/valuecards/buy?gct=20770&marketplace=v1