Yinyoga med Linda/Anna

För mig är yoga att vara med mig själv en stund. Jag sätter min kropp och mitt andetag i fokus. Blir lugnare och mer närvarande. Av regelbunden yoga blir jag mer harmonisk och känner mig bekväm i min kropp.

Jag vill att mina yogaklasser ska kännas avslappnade och välkomnande. Alla kan delta oavsett yogaerfarenhet.

Jag uppmanar gärna till att ha en lekfull och utforskande inställning till träningen snarare än en strävan att göra ”rätt”. Jag vet att många idag lever ett liv med för många intryck och för mycket på schemat och därför lägger jag stort fokus på vilan och att ge dig verktyg att landa och komma hem i dig själv.

Hoppas vi ses på yogamattan!

Yinyoga

En mjuk och långsam yoga för att släppa spänningar och stress i både kroppen och sinnet.

Linda avslutar terminen från vecka 20 och Anna tar över Yinyogan.

Söndag 17.15-18.30

Vårterminen 2022 deltar du på min yoga genom att boka dig via Boka direkt

Ayurveda-Anna HarmoniCenter, Vallentuna, Vallentuna - Bokadi (bokadirekt.se)

Max 10 deltagar per pass.

Investering:

180kr/tillfälle

Varmt välkommen att yoga!


2022-02/linda-2.jpg
2022-02/yogarum-allev-gen.jpg
2022-02/linda-2021.jpg